近日，丰采网根据公司小伙伴们提供的经验，整理出了一些时间管理的小技巧，希望能够帮助大家高效完成工作，正确认知时间，养成时间管理的好习惯。

丰采网郑红兵：一次只做一件事情。

做事高效的人，就是一次只做一件事。一次只做一件事就意味着把

精力集中在一件事上，不随意动摇，不见异思迁。

丰采网王鑫：将任务分成小块。

这样能使时间管理变得更简单;你只需要确保每个小任务顺利完成

每个任务的完成都会让你得到神经化学物质的满足。

丰采网姜培柱：做事考虑“性价比”。

处理一件事所花的时间，不要超过事情本身的价值。

丰采网王玉红：不要压缩睡眠时间。

不要压缩睡眠时间，有时候睡一夜之后，你可能发现昨天练习的某

个曲子弹得更好了，有困惑的问题想明白了。

丰采网高海宁：定期清理大脑。

每周专门拿一天出来，关掉电话，关闭邮箱和浏览器。在这期间，

只做创造性的工作，其他的杂事全部抛开。让自己进入一种心理状

态:你现在正在做的事情就是最重要的事情。

丰采网吉明艳：五分钟原则。

如果某件事5分钟以内能完成，那么就立刻处理它

丰采网卢军：养成闭目养神的习惯。

即便是四五分钟的小睡也能显著提高认知能力，改善记忆力，提高

生产效率。同时，小睡还能重新校准你的情感平衡，扭转你的负面情绪。

丰采网杜晓菲：让自己进入心流状态。

让自己常沉浸在心流中，这是一种自动高效率的状态。当你专注干

某个任务，任务目标明确、任务能够得到即时反馈、任务能力与你的能力恰好匹配时，心流就会出现。

丰采网李春雨：计算时间价值。

客观计算你时间值多少钱，这样你就能简化很多决定，而不需要每

次都重新评估。你只需要遵循一条原则:“如果我能花小钱买得到

合理的时间，这么做很划算，那么就花钱去做。"

丰采网张秀云：提醒自己未来的事

预测未来，时刻提醒自己未来会怎样，这样你才不至于一直仓促地赶时间。